Le mot "Movember" est probablement familier à beaucoup, car cet événement annuel est devenu une importante campagne de collecte de fonds depuis sa création il y a 13 ans en Australie. Movember vise à attirer l'attention sur l'un des problèmes de santé les plus importants auxquels sont confrontés de nombreux hommes aujourd'hui, comme le cancer de la prostate, le cancer des testicules, les maladies mentales et la prévention du suicide. Movember n'a lieu qu'une fois par an, alors que les problèmes de santé des hommes n'ont pas de période définie. Les contrôles sont donc essentiels tout au long de l'année pour prévenir tout problème ou du moins pour le traiter à temps. Vous êtes important pour de nombreuses personnes, et votre santé l'est tout autant. C'est pourquoi je vous demande de prendre quelques minutes de votre temps pour lire cette lettre :
Chers hommes,
Mon but n'est pas de vous mettre tous dans le même panier, mais il est vrai qu'il existe souvent une relation négative entre la gravité des problèmes de santé qui vous affectent et la façon dont vous y réagissez. Vous confondez parfois un simple rhume avec la peste noire, et vous abordez les maladies plus graves avec dédain et indifférence. Quelle que soit la raison, le constat est clair : les hommes consultent moins souvent que les femmes.
D'après mon expérience, cela ne s'applique pas seulement au stéréotype du mâle alpha fort et robuste, peu enclin à montrer ses faiblesses physiques ou émotionnelles, mais à toutes sortes d'hommes, d'idéologies ou de personnalités. Pour nous, les femmes (et aussi pour de nombreux hommes), ce phénomène n'est rien moins que déconcertant. Je peux comprendre votre réticence à aller chez le médecin, mais le faire au détriment de votre santé est tout simplement illogique.
Pour beaucoup d'entre vous, il semble que l'idée de prendre soin de votre santé soit terrifiante. Comme si le fait de laisser une personne de confiance vous préparer le dîner, vous apporter des médicaments de la pharmacie ou vous donner un bain chaud allait détruire votre fierté masculine. Il en va de même lorsqu'il s'agit d'aller chez le médecin. Si ce rhume est en réalité une grippe, ou si c'est une autre maladie plus grave qui est passée au travers de vos défenses, j'ai bien peur que vous n'ayez pas d'autre choix que de vous rendre au rendez-vous indésirable chez le médecin et de prendre les choses en main.
Je n'aime pas aller chez le médecin. Je doute que beaucoup de gens l'apprécient. La vérité est que la réalité n'est pas toujours aussi mauvaise que vous l'imaginez, surtout si vous trouvez la bonne personne. Trouver un médecin avec lequel vous pouvez établir une relation de confiance, un cabinet où le personnel d'accueil est sympathique ou où les magazines dans la salle d'attente sont intéressants, peut rendre le processus beaucoup moins stressant. Il est peu probable qu'après un rendez-vous relativement agréable, vous attendiez avec impatience le suivant, mais au moins celui-ci sera plus supportable.
Bien sûr, vous avez des vies bien remplies. Le travail, la vie sociale et d'innombrables autres obligations se disputent chaque jour une partie de votre temps. Devoir se rendre chez le médecin à chaque fois que l'on éternue est tout sauf pratique (et ne vous rendra pas très populaire au cabinet). Cependant, après quelques semaines de bronchite, d'hypertension, de maux de tête sévères ou de tout autre symptôme indiquant que quelque chose ne va pas, il est temps de consulter un médecin, car le temps perdu à ignorer ces symptômes peut être bien plus important que le temps nécessaire au spécialiste pour vous soigner. Je vous assure que vous ne voudrez pas vous demander à l'avenir : "Pourquoi ne suis-je pas allé voir un médecin à l'époque ?".
Pour ceux d'entre vous qui continuent à trouver des excuses pour éviter ce moment, il est temps de les mettre de côté et d'affronter la peur. La fameuse excuse "je n'ai pas le temps" ou "je suis trop occupé" peut être clairement expliquée par une étude d'Orlando Health, qui montre que l'une des principales raisons pour lesquelles les hommes vont moins souvent chez le médecin que les femmes est la peur de "découvrir ce qui ne va pas chez eux". Je suis sûr que je n'ai pas besoin de l'expliquer plus en détail : si vous avez un problème grave, il ne peut être traité qu'une fois qu'il a été diagnostiqué ! Et si cette douleur que vous ressentez lorsque vous urinez était un signe de cancer de la prostate ? Évidemment, le découvrir serait terrifiant, mais les chances de le guérir s'il est détecté tôt sont beaucoup plus grandes. Au moins, faites-vous examiner. S'il vous plaît, faites-le. Croyez-le ou non, beaucoup de gens se soucient de vous. Épouses, petites amies, partenaires, parents, frères et sœurs, enfants, amis... une liste interminable de personnes qui veulent que vous soyez heureux et en bonne santé. Aller chez le médecin n'est pas seulement pour vous. C'est pour eux. Pour nous.
Profitant du fait que j'ai déjà commencé, j'ai encore une faveur à vous demander : prenez soin de votre santé. Bien entendu, ce conseil ne s'adresse pas uniquement aux hommes, mais compte tenu de l'augmentation des taux d'obésité, des maladies cardiaques et des problèmes de santé mentale, il n'est jamais inutile de le rappeler. Pensez à ce que vous mettez dans votre corps.... Pouvez-vous éviter cette cigarette, cette bière supplémentaire ou ce kebab ? Tout cela s'additionne, et prendre soin des petites choses peut faire toute la différence.
Essayez d'ajouter un peu d'exercice à tout cela et vous commencerez à prévenir de nombreux problèmes de santé avant qu'ils n'aient la chance d'apparaître. L'exercice n'est pas seulement bon pour la santé physique, il est aussi un soulagement pour la santé mentale. Si vous détestez vraiment les médecins, adopter un mode de vie sain est la chose la plus intelligente que vous puissiez faire.
Voilà, les hommes. Faites grandir votre Mo ... Et économisez de l'argent au passage !
C'est pour une grande cause. Mais prenez aussi un moment pour réfléchir aux raisons qui vous poussent à le faire et aux décisions que vous prenez chaque jour concernant votre santé.
Parce que moi, et beaucoup d'autres, voulons que tu restes ici le plus longtemps possible.
Sincèrement vôtre,
Une femme qui se soucie des autres.
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