La caída del cabello, o alopecia, afecta al cuero cabelludo o al cuerpo en su conjunto, y puede ser temporal o permanente. Puede ser causada por la herencia, los cambios hormonales, las condiciones médicas o simplemente el proceso natural de envejecimiento.
La gente puede notar la caída del cabello después de tener fiebre alta o de recuperarse de una enfermedad. Aunque muchas personas consideran que esto es una pérdida de cabello, en realidad se trata de una caída de cabello. La caída del cabello conocida como efluvio telógeno se produce cuando más cabellos de lo normal entran en la fase de caída (telógena) al mismo tiempo. La fiebre o la enfermedad pueden contribuir a que más cabellos entren en la fase de caída. Después de tener fiebre o una enfermedad, la mayoría de las personas ven que el cabello se desprende de forma notable durante dos o tres meses. Suelen caerse puñados de pelo cuando te duchas o te cepillas el pelo y la caída puede durar hasta seis o nueve meses antes de que se detenga. Después, la mayoría de la gente ve que su pelo vuelve a tener un aspecto normal.
¿Puede COVID provocar la caída de pelo?
Un tercio de los supervivientes de la COVID-19 informan de la caída del cabello, según un grupo de apoyo en línea, Survivor Corps, de acuerdo con Natalie Lambert, una bioestadística que realiza las encuestas de Survivor Corps.
La caída del cabello no es infrecuente. Los pacientes suelen experimentar la caída del cabello también después de una cirugía mayor y del parto. Al igual que en el caso del COVID, suele producirse unos meses después del acontecimiento que lo desencadenó. Puede ocurrir ya que en ese momento, nuestro cuerpo tiende a centrar sus recursos en funciones que son fisiológicamente más importantes cuando está bajo estrés. El cuerpo se ocupa de curarse, de repararse, y no se centra en el crecimiento del cabello.
Mientras la investigación está en curso, los dermatólogos están haciendo un seguimiento de los supervivientes de la COVID-19, denominados "long haulers", que siguen mostrando síntomas para determinar si sufren efluvio telógeno o algo más relacionado con una enfermedad o inflamación en curso. Aunque todavía se está investigando a fondo, los profesionales médicos sugieren que cuando alguien pasa por una infección, tiene fiebre o experimenta un estrés importante, puede sufrir un proceso que provoca la caída temporal del cabello.
Algunos otros síntomas comunes de COVID incluyen:
- Fiebre (microbanco)
- Tos
- Falta de aire o dificultad para respirar
- Fatiga
- Dolores musculares o corporales
- Dolor de cabeza
- Pérdida del gusto o del olfato
- Dolor de garganta
- Congestión o secreción nasal
- Náuseas o vómitos
- Diarrea
¿Cómo detener la caída del cabello?
Aunque no existe una cura exacta para la caída del cabello, casi siempre se resuelve por sí sola una vez que la infección mejora o se reduce el estrés. Las personas que sufren la caída del cabello deben esperar a que mejore y asegurarse de que se alimentan bien y obtienen suficientes proteínas, hierro y zinc.
En esencia, seguir una dieta saludable y mantenerse hidratado puede ayudar a que el pelo crezca más rápido y más grueso. Si quiere mantenerse hidratado, asegúrese de beber varios vasos de agua al día y evite tomar líquidos que lo deshidraten.
Otras formas de promover el crecimiento del cabello son:
- Consumir mucha vitamina B que se encuentra en frutas, verduras y frutos secos.
- Evitar lavarse el pelo a diario, ya que esto despoja a las hebras de cabello de sus aceites protectores naturales. Es mejor dar unos días entre lavados para que tu cabello se recupere
- Evitar las siliconas y los sulfatos en los productos capilares, ya que resecan el cabello y provocan su rotura. Las siliconas fuertes no son solubles en agua, lo que significa que bloquean la humedad y pueden hacer que las hebras se asfixien
- No utilizar demasiado calor, ya que el exceso de calor provoca daños en el cabello.
- Utilizar tratamientos de aceite como el aceite de romero. Un pequeño estudio de 2015 encontró que después de usar el aceite de romero en el cuero cabelludo durante seis meses, resultó ser tan eficaz como el minoxidil (el ingrediente que se encuentra en los productos populares y probados para el crecimiento del cabello). También tiene propiedades antiinflamatorias y antifúngicas que ayudan a calmar el cuero cabelludo y promover el crecimiento saludable del cabello
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